基础型抗氧化元素：维生素代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果各种维生素对身体及皮肤的功效是非常神奇的，在日常饮食中要注意维生素的摄取量及摄取种类，实现饮食的多样化与科学化，像维生素C、E和β-胡萝好主意【生活AI妙招】···

取一沾了酒精的棉球，从荧光屏中心轻而均匀地向四周打圈擦干净，这样不会损伤荧屏。好办法【生活AI妙招】···

用废旧挂历或稍硬的纸做室内壁花花瓶，颜色可多种多样，任意选择自己喜爱的花色，把它折成8寸长、5寸宽、再卷成圆筒，上大下小。然后用小夹子夹住折缝的地方，挂在室内墙上，最好是在墙角，再插上自己喜欢的花。如生活妙招【生活AI妙招】···

放入冰箱的食物生、熟）都应放在容器内，如食品塑料袋、饭盒、带盖的瓷盖等。剩饭菜需放入冰箱内时，也应加盖或扣上个盘子。鱼肉和带腥味的食物应清洗干净，抹干后装入食用塑料袋，系紧袋口，再放入冰箱内。这样存放AI帮我【生活AI妙招】···

如是新迹，应及时用冷水洗涤，剩下的痕迹可用米饭或米粥加一点食盐放在墨迹处搓洗，再用洗涤剂搓洗，用清水洗净。也可取稻谷和菖蒲研成粉末，用水调成糊，涂于污迹正反面，晾干后搓净。如果是陈墨汁迹，可用一份酒精好办法【生活AI妙招】···

1、鞋子内放入生石灰小包吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。4、洗脚时，在水中加入米醋10至1好主意【生活AI妙招】···

谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁，其实，真正的香烟的剧毒，藏在“过滤嘴材料”上。以下我所说的，绝对是真实的：一个在烟草生产行业的朋友，最近向我透露被他们烟草行业隐瞒了好办法【生活AI妙招】···

7.不可拆卸部件的消毒:用1000mg/L的含氯消毒剂溶液擦拭消毒，连续3遍，30分钟后用清水擦洗。8.消毒时间应无人停留，消毒后应及时冲洗与通风，消除消毒溶液残留物对人体与设备的有害影响。9.从事空妙招【生活AI妙招】···

如果你的卧室充满高科技的计算机、音响、电话及电视，那么你可能得小心，自己是不是睡在电磁场环绕中。常见的家电设备，只要是需要用电的，靠电流、电力操作的东西，多会产生电磁场。比如床头音响、计算机、台灯、电好主意【生活AI妙招】···

一、个人中药保存中药的保存其实很简单，冷藏就是了。二、药店的中药保存大量的中药保存很不容易，尤其夏天湿度高，更是有很多药材会遭殃。中药不外乎会长霉、长虫两种问题，现在几乎都是一斤装的小包装，所以没拆封好办法【生活AI妙招】···

日光灯使用一段时间后，灯管两头会发黑。这时可将灯管旋转180度后再使用，即可延长使用寿命。同时，应尽量减少日光灯管的开关次数，因为每开关一次，对灯管的影响相当于点亮3至6小时。生活AI【生活AI妙招】···

3.没有新风系统，又不能开窗通风换气的房间，应停止使用。4.新风系统宜全天运行。5.确保风机盘管凝结水水盘的清洁。(2)大房间设置多台风机盘管:1.确保新风直接取自室外，禁止从机房、楼道和天棚吊顶内取妙招【生活AI妙招】···

如是新迹，应及时用冷水洗涤，剩下的痕迹可用米饭或米粥加一点食盐放在墨迹处搓洗，再用洗涤剂搓洗，用清水洗净。也可取稻谷和菖蒲研成粉末，用水调成糊，涂于污迹正反面，晾干后搓净。如果是陈墨汁迹，可用一份酒精好主意【生活AI妙招】···

如果洗衣机排水管太短，一时又买不到合适的，怎么办？这时，你可找一条废旧而不破漏的自行车内胎，在气门嘴处剪断，剪去气门嘴，就成了洗衣机排水管，长短可根据自己的需要取舍，使用时，把它套在洗衣机排水管上，不妙招【生活AI妙招】···

有些爱喝酒的人，经常边看电视边喝酒。这样做的结果是使眼睛受到莫大的伤害。大家知道，酒中含有的乙醇进入人体后会很快地扩散到血管；由于醇类易溶于水，而眼球内腔的玻璃体含水量达99％，对乙醇有较强的亲合力，好主意【生活AI妙招】···

气体打火机是采用丁烷气体作燃料的，使用时应注意以下几点：1）应经常保持机身里有存气。检查机身的贮气量，只要将打火机摇动一下，听到有液体丁烷系液化气体）撞击声音，则表明机身内尚存有气体。2）打火与调节火生活妙招【生活AI妙招】···

在医院里，刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状：退休在家的这半年里，自己订了一些健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也有规律了，每顿饭后还要吃上一个水果，而且经常翻新水果的花样，每天都吃出AI生活【生活AI妙招】···

手表蒙上如果划出了很多道纹，可在表蒙上滴几滴清水，再挤一点牙膏擦涂，就可将划纹擦净。AI生活【生活AI妙招】···

生活节奏急速，早出晚归，大部分男生每晚都希望能够洗头冲凉后，可以即时入睡，但对于长头发女士而言，却是遥不可及的梦想，特别在潮湿的日子，即使用吹风机，头发都难以干透。有观众提供大发现，在吹头前，用毛巾包妙招【生活AI妙招】···

一般情况下，男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子。儿童新陈代谢旺盛，也是蚊子青睐的对象。女性经期激素水平产生变化，也爱招蚊子叮。同样被蚊子咬，有人起的包不一会儿就下去了；有人被咬一次，却能肿上好办法【生活AI妙招】···

常有人问，听说电视伴音是采用调频波的方式向外发射，为什么我的带调频波段的收录机收不到电视伴音呢？这是因为电视伴音的调频频率范围很宽，1—68频道的电视伴音载频频率为56.25—957.75兆赫；而收录好办法【生活AI妙招】···

夏季是居民生活用电的高峰期，而家用电器耗电量占居民家庭用电量的“大头”。那么，使用家用电器如何节电呢？云南电网公司介绍了几个小窍门：1.在不看电视的时候，应当把电源插头拔下来。好主意【生活AI妙招】···

许多用户认为，冰箱内储藏的食品越少，就越能省电。其实不然，当食品过少时，冰箱热容量变小，压缩机的开停周期缩短，使冰箱的累计耗电量增加。所以，在食品过少时，应适当存放一些“压仓”食品如暂不食的罐头食品等好主意【生活AI妙招】···

空调巧清洁空调巧清洁将空调功能键选在送风状态下运转3小时左右，让空调内部湿气散发。然后关闭空调，拔掉电源插头，用柔软干布擦净空调外壳污垢，注意千万不要用热水或可燃性油等化学物质擦洗。再取出空调的过滤器怎么处理【生活AI妙招】···

勤快的女士们洗完衣服，除了把洗衣机里外都擦干净，还要把机门关上，甚至在外面套上一个罩子。殊不知，关上洗衣机的机门不利于残留水分的蒸发，还容易滋生霉菌，危害家人的健康。人们也许没有注意到，洗衣机的洗衣桶生活AI【生活AI妙招】···